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Hace poco Diana me envió un video donde unas chavas se proponían dejar de producir basura por completo. Ellas comentaban sobre cargar siempre con un termito para el agua, usar bolsas de tela para ir de compras, donar ropa, hacer composta y muchos otros hábitos más… dentro de uno de ellos estaba el hacer nuestros propios productos de higiene personal dentro de esos estaba la pasta dental. Ya que su envase a diferencia de otros productos es imposible de reciclar o reutilizar, y además existen pruebas de lo nocivo para la salud (como lo dice este artículo) y para el medio ambiente que resulta la pasta dental comercial, así que me pareció excelente idea realizar nuestra propia pasta dental además de que es mucho más barata. Navegando por la web encontré miles de recetas para realizar una pasta de dientes natural, y esta es la que me pareció más sencilla y práctica para todos.


A while ago Diana sent me a video where a couple of girls were talking about what is like to stop producing waste, like zero waste for real. They said that we could have a bottle of water we could reuse, using a fabric bag instead of plastic ones, donate clothing, making a composte and many more tips… one of them was making our own personal hygiene products like our toothpaste. Toothpaste containers are unable to recycle or reutilize, and there is proof that that common and commercial toothpaste turned out to be bad for our health (read this) and the environment , so for me it was a great idea and a lot more cheaper. So searching at the web I found thousands of recepies of natural toothpaste and this was the most simple and practical 🙂
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You will need:

  • Coconut oil natural.
  • Baking soda.
  • Peroxide.
  • A small glass jar.
  • Spoon.
  • Optional: Mint or lavender oil.

Necesitarás:

  • Aceite de coco natural.
  • Bicarbonato de sodio.
  • Agua oxigenada.
  • Un envase pequeño de vidrio.
  • Cuchara.
  • Opcional: aceite comestible de menta o lavanda.

DIY TOOTHPASTE

Lo primero que tienes que hacer  es poner 3 cucharadas de aceite de coco natural en el frasco de vidrio, es mejor si la textura es sólida, pues es más manejable. Es por eso que recomiendo que este fresco y no calientito.


You will start with 3 tablespoons of coconut oil in the jar, is better if is solid, its easier to mix. That’s why is better to keep it in a cold or fresh environment rather than warm.

DIY natural toothpaste

Then just add 3 tablespoons of baking soda and one of peroxide. To finish add 10 drops of lavender or mint oil.


Después solo agrega 3 cucharadas de bicarbonato y una de agua oxigenada. Al final agrega 10 gotitas de lavanda o menta.

DIY natural toothpaste

At first it will be weird, because it doesn’t feel anything like the other regular toothpaste that are out there, is less foamy so you need to brush your teeth quickly or apply more on the toothbrush,  but you will feel your teeth clean 🙂 It’s pretty damn easy and fast so I suggest to do it!


Al principio notarás algo raro o diferente, no se siente nada como las otras pastas que venden en el súper, es menos espumosa así que tendrás que cepillarlos más rápido o aplicar más de la pasta en el cepillo, pero si los sentirás limpios 🙂

Es muy sencilla y rápida, así /¡que sugiero que lo hagan!

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